Skål for et nytt år og en ny sjanse for oss til å få det riktig .





Vet du hva klokken er nå som året går mot slutten? Det er nyttårsaften, og du vet hva det vanligste vi gjør? Ta forsetter for det nye året . Vi forstår at det er enkelt å lage nyttårsforsetter, men holder de seg? Det er ganske utfordrende.



Vi har sett en rekke mennesker lykkes med å holde på nyttårsforsettene sine og nå målene sine. Fordi de er konsekvente i det de ønsker. Det spiller ingen rolle om det er å oppnå bedre karakterer, holde seg i form eller noe annet.



Vi innser hvor vanskelig det er å opprettholde den. Ifølge undersøkelser gir mange mennesker opp nyttårsforsettene sine innen bare to uker. Du vil ikke være en av disse personene, gjør du? Ikke bekymre deg, vi har dekket deg.

Hvordan lage (faktisk holde) nyttårsforsetter

Har du tatt noen nyttårsforsetter? Ta notatblokken og gjør det igjen. Hvorfor? Fordi vi noen ganger setter mål som er umulige å gjennomføre på en gang, må vi spille smart denne gangen. La oss hjelpe deg med å nå dine mål.

1. I år 'Be Specif ic'

For å avgi og holde nyttårsforsettene dine, er det første trinnet å være spesifikk '. Mange ville bare skrevet, jeg vil ha gode karakterer, og det gjør alle, men hvilket tall vil du ha?

Som et resultat er det å foretrekke å være spesifikk. Jeg ønsker å få 85 prosent på min neste test, for eksempel. På denne måten vet du nøyaktig hva du vil ha, og å være spesiell vil hjelpe deg å se ting klarere og mer nøyaktig. Er du ikke enig?

2. Fokuser på ett mål om gangen

Vi har utvilsomt en lang liste over mål for i år. Å hoppe inn i alt på en gang kan derimot forvirre deg og føre til at du gir opp. Lag en liste over hva du vil oppnå først, og hold deg deretter til den til du har oppnådd det.

Å ta for mye på en gang kan være stressende. Å oppnå ett enkelt mål kan øke selvtilliten din, slik at du kan prestere bedre på et annet mål du har satt deg. Så fokuser på ett mål om gangen.

3. Begynn planleggingen med en gang

De fleste av oss tror at vi kommer til å sette nyttårsforsetter i siste øyeblikk, og det er der vi går galt. Ikke tenk på ambisjonene dine i siste liten; du trenger tid.

Hvis du venter til siste øyeblikk, vil det være din spesielle tankegang den dagen. Det er derfor, hvis du tar deg tid til å lage listen din, er det mer sannsynlig at du holder deg til den fordi den inneholder mål som du ønsker . Ikke på det du hadde i hodet på den tiden.

4. Ha tro på deg selv

Det mest kritiske aspektet ved å holde nyttårsforsettet ditt er å tro på deg selv. Ikke la dine feil i fortiden holde deg tilbake. Tro på deg selv, tro at du kan gjøre det bedre, og tro at du kan oppnå det.

Ikke begrens deg selv. Alt er mulig hvis du tror på deg selv . Du er modigere enn du tror, ​​og du er mer talentfull enn du aner.

5. Gjør dine resolusjoner til en vane

Hva kan være bedre enn å gjøre vedtakene dine til en vane? Ikke gi opp, det er det enkleste svaret. Når vi ikke klarer å nå målene våre selv for en enkelt dag, gir vi ofte opp. For eksempel, hvis du sier «Jeg skal studere klokken 11:30» og klokken er 11:35, kan du utsette at nå som tiden har gått, vil jeg studere klokken 12:00. Vennligst ikke gjør det.

Du må være konstant; hvis du er konsekvent, vil målene dine bli en vane. Og hvis det blir en vane, vil du utvilsomt gjøre det.

Så vi håper du vil være i stand til å holde nyttårsforsettet ditt og bryte kjeden av feil. Har du tatt et nyttårsforsett om å være lykkeligere? Å konsentrere seg om ditt indre? For å bli litt mer forelsket i deg selv?

I år, ikke glem å ta vare på deg selv. Gi slipp på all negativiteten og la positiviteten komme inn i livet ditt. Ha et flott år videre!